Dieser frische Smoothie vereint saisonale Mai-Früchte wie Erdbeeren und Rhabarber mit der adaptogenen Wirkung von KeenMIND. Die Kombination aus fruchtiger Leichtigkeit und pflanzlicher Kraft unterstützt Fokus, Energie und innere Balance – ideal für einen klaren Start in den Tag oder als nährende Pause zwischendurch.
Wirkung auf tibetischen Konstitutionstyp:
Lung (Wind | Bewegung, Nervensystem):
Der Smoothie mit KeenMIND wirkt beruhigend, nährend und leicht wärmend – besonders unterstützend bei Nervosität, innerer Unruhe oder geistiger Überforderung.
Tripa (Feuer | Verdauung, Energie):
Die frischen, kühlenden Zutaten wie Erdbeere und Rhabarber helfen, das innere Feuer zu harmonisieren, fördern Klarheit und mildern Hitzesymptome oder emotionale Reizbarkeit.
Beken (Erde/Wasser | Stabilität, Struktur):
Die aktivierenden Eigenschaften von Maca und die fruchtige Säure regen sanft den Stoffwechsel an, fördern Leichtigkeit und helfen bei hormonell bedingter Trägheit oder Antriebslosigkeit.
Zutaten (für 2 Portionen):
So wird's gemacht:
