2 Minuten Protein-Mandelporridge mit Toppings - besonders ausgleichend bei hohem Lung (Wind) 🌬

2 Minuten Protein-Mandelporridge mit Toppings - besonders ausgleichend bei hohem Lung (Wind) 🌬

Dieses Rezept für Mandel-Protein-Porridge eignet sich gut für Personen mit einem hohen Lung-Anteil. Lung-Typen haben oft eine empfindliche Verdauung und neigen dazu, leicht unter Stress zu stehen. Das Mandelprotein in diesem Porridge liefert eine gute Menge an pflanzlichem Eiweiß, das dabei helfen kann, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und das Sättigungsgefühl zu fördern, was Lung-Typen dabei unterstützt, den Tag über stabilere Energielevel aufrechtzuerhalten. Die Pflanzenmilch nach Wahl sorgt für die nötige Flüssigkeitszufuhr und verleiht dem Porridge eine cremige Konsistenz. Frische Beeren oder Obst als Topping fügen eine angenehme Süße hinzu und liefern zudem wichtige Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die die Immunfunktion stärken und die Verdauung unterstützen können. Dieses einfache und nahrhafte Frühstücksgericht ist schnell zubereitet und eine gute Option für Lung-Typen, um den Tag gesund zu beginnen.

Mandelprotein Cirspy Porridge mit natural:BEAUTY Du liest 2 Minuten Protein-Mandelporridge mit Toppings - besonders ausgleichend bei hohem Lung (Wind) 🌬 1 Minute Weiter Crispy Apfel-Joghurt-Mandelporridge mit Jamu

 Zutaten - 1 Person

  • 3 EL mandel:PROTEIN PORRIDGE
  • 150 ml Pflanzenmilch nach Wahl
  • Mandeln, frische Beeren oder Obst nach Belieben als Topping

 So wird's gemacht:

  1. Verrühre das Porridge mit Pflanzenmilch und gib es in eine Schüssel.
  2. Toppings oben drauf geben und sofort genießen. 

 

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