Berry Beauty Cooler

Fruchtiger Beeren-Gurken-Smoothie mit beautySTAR

Ein herrlich erfrischender Sommer-Smoothie für heiße Tage: süße Beeren treffen auf saftige Gurke, Limette und frische Minze. beautySTAR ergänzt den Smoothie als tägliches Beauty-Plus für Haut, Bindegewebe und Gelenke. Eisgekühlt serviert wird daraus ein leichter, fruchtiger Beauty-Drink.

Wirkung auf die Konstitutionen

Lung (Wind/Energie)
Die Banane bringt etwas Süße und Substanz in den ansonsten sehr leichten, kühlenden Smoothie. Für empfindliches Lung nicht eiskalt trinken und eventuell etwas mehr Banane verwenden.

Tripa (Feuer/Stoffwechsel)
Gurke, Beeren und Minze verleihen dem Smoothie einen angenehm frischen Charakter und passen besonders gut an warmen Sommertagen. Limette je nach persönlicher Verträglichkeit dosieren.

Beken (Erde/Wasser)
Die frische, leichte Rezeptur ist angenehm für Beken. Banane sparsam verwenden und mit Limette sowie Minze für ausreichend Frische sorgen.

Garnelen-Salat mit cremiger Avonaise & keimkraft Topping Du liest Berry Beauty Cooler 1 Minute Weiter Schoko-Nuss Nice Cream mit choco:MAGIC

Produkte im Rezept

beauty:STAR

Zutaten für 2 Gläser

200 g gefrorene Erdbeeren oder gemischte Beeren
½ kleine Salatgurke
½ Banane
200 ml Kokoswasser
100 ml kaltes Wasser oder einige Eiswürfel
Saft von ½ Bio-Limette
4–6 frische Minzblätter
beautySTAR nach empfohlener Tagesportion
optional: 1 TL Ahornsirup oder etwas Dattelsirup
optional: einige Beeren, Gurkenscheiben & Minze zum Garnieren

So wird’s gemacht

Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und fein-cremig pürieren. Je nach gewünschter Konsistenz noch etwas kaltes Wasser oder Kokoswasser hinzufügen.

Direkt in zwei Gläser füllen und nach Belieben mit Eiswürfeln, frischen Beeren, einer dünnen Gurkenscheibe und Minze servieren.

JOY Tipp: Für einen besonders sommerlichen Geschmack 2–3 Stücke gefrorene Ananas mitmixen. Dadurch wird der Smoothie exotischer und bekommt eine angenehme natürliche Süße.

Warum die Kombination so gut passt

Beeren sorgen für intensive Fruchtigkeit und liefern von Natur aus sekundäre Pflanzenstoffe. Gurke und Kokoswasser machen den Smoothie angenehm leicht und erfrischend. Minze und Limette bringen zusätzliche Frische. beautySTAR macht aus dem sommerlichen Smoothie einen unkomplizierten Beauty-Drink für die tägliche Routine.