Ob zum Frühstück oder als gesunder Nachmittagssnack: Diese Bowl ist cremig, fruchtig und voller Energie! Griechischer Joghurt liefert Eiweiß und Sättigung, Matcha sorgt für Antioxidantien und einen sanften Energie-Kick. Frische Früchte bringen Vitamine, Protein-Granola knusprigen Biss und Mandelmus mit Kokosraspeln wertvolle Nährstoffe – ein ausgewogener Genuss für Körper und Geist.
Wirkung auf die 3 Konstitutionen
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Lung (Sonne/Wind):
Die cremige Konsistenz von Joghurt und Mandelmus wirkt erdend und beruhigend auf ein unruhiges Lung. Süße Früchte und der leicht nussige Geschmack schenken Stabilität und Gelassenheit.
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Tripa (Feuer/Galle):
Das kühlende Matcha-Pulver und die frischen Früchte gleichen überschüssige Hitze aus. Der Joghurt wirkt ebenfalls leicht kühlend, was Tripa harmonisiert und erfrischt.
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Beken (Erde/Schleim):
Das knusprige Protein-Granola und die gerösteten Kokosraspel bringen Leichtigkeit und regen die Verdauung an. Die Kombination aus Chiasamen und Früchten verhindert Trägheit und schenkt Energie.
