Anwendungsempfehlung & Rezeptideen für dein Fokus-Breakfast
So bereitest du dein Power-Porridge zu:
Für den perfekten Start in den Tag – einfach, schnell & nährstoffreich!
Schritt 1: 2 ml keen:MIND Gedächtnis Komplex in 50 g Mandel Protein Porridge einrühren (trocken vermengen).
Schritt 2: Mit 120 ml heißem Wasser oder warmer Pflanzenmilch aufgießen.
Schritt 3: Gut umrühren und 1–2 Minuten ziehen lassen – fertig ist dein cremiges Brainfood!
💡 Tipp: Für extra Geschmack kannst du das Porridge mit frischen Früchten, Nüssen oder einem Hauch Zimt verfeinern.
Weitere Anwendungsideen für keen:FOCUS
Das Bundle ist nicht nur perfekt als warmes Frühstück, sondern auch ideal für Snacks & Smoothies. Hier ein paar leckere Ideen:
1. Brain-Boost Bliss Balls
Perfekt als smarter Snack für unterwegs!
Zutaten:
- 100 g Datteln (entsteint)
- 50 g Mandel Protein Porridge
- 2 ml keen:MIND Gedächtnis Komplex
- 1 EL Mandelmus
- 1 TL Kakaopulver
- 1 TL Zimt
- 1 EL Wasser oder Pflanzenmilch (bei Bedarf)
Zubereitung:
- Alle Zutaten in einem Mixer oder Food Processor zerkleinern, bis eine klebrige Masse entsteht.
- Mit den Händen zu kleinen Kugeln formen.
- Optional in Kokosraspeln oder Kakaopulver wälzen.
- Im Kühlschrank fest werden lassen – fertig sind deine Fokus-Balls!
2. Fokus-Müsliriegel
Für langanhaltende Energie und mentale Schärfe!
Zutaten:
- 100 g Haferflocken
- 50 g Mandel Protein Porridge
- 2 ml keen:MIND Gedächtnis Komplex
- 3 EL Mandelmus oder Erdnussbutter
- 2 EL Ahornsirup oder Honig
- 1 reife Banane (zerdrückt)
- 1 TL Zimt
- 30 g Nüsse oder Samen nach Wahl
Zubereitung:
- Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
- Die Masse in eine mit Backpapier ausgelegte Form drücken.
- Im Kühlschrank ca. 1 Stunde fest werden lassen.
- In Riegel schneiden und genießen!
3. Memory-Boost Smoothie
Erfrischender Brain-Smoothie für Konzentration & Fokus!
Zutaten:
- 1 gefrorene Banane
- 200 ml Pflanzenmilch
- 1 EL Mandel Protein Porridge
- 2 ml keen:MIND Gedächtnis Komplex
- 1 TL Kakaopulver oder Zimt
- Optional: 1 TL Chia- oder Leinsamen für extra Nährstoffe
Zubereitung:
Alle Zutaten in einem Mixer cremig pürieren & genießen!
Egal ob warmes Frühstück oder smarter Snack – mit keen:MIND unterstützt du Körper & Geist auf natürliche Weise! 🚀