Rezepte

Dieses Rezept für einen Proteinshake eignet sich besonders gut für Personen mit einem hohen Tripa-Anteil. Tripa-Typen neigen dazu, einen trägen Stoffwechsel zu haben und von proteinreichen Lebensmi...

Dieses Rezept für Limetteneis ist besonders ausgleichend für Personen mit einem dominanten Beken-Typ. Beken-Typen können von erfrischenden und leicht verdaulichen Speisen profitieren, die den Körpe...

Die Protein-Schoko-Creme ist eine großartige Option für den Beken-Typ. Sie enthält Kichererbsen, die reich an Ballaststoffen und Protein sind und dazu beitragen können, den Blutzuckerspiegel stabil...

Ein erfrischender Protein-Kick, ganz einfach und schnell zubereitet. Ein sehr leckerer Lieferant von Ballaststoffen, Energie und Sättigungsgefühl. Verfeinert mit Minze und gekühlt mit Eiswürfeln ei...

Dieses Rezept für geröstetes Saisongemüse mit Kartoffelschaum eignet sich besonders gut für Personen mit einem dominanten Beken-Anteil. Beken-Typen haben oft einen starken Verdauungsstoffwechsel un...

Dieses Rezept eignet sich für alle Konstitutionstypen, da es eine ausgewogene Mischung aus gesunden Zutaten bietet. Die Kichererbsen liefern Ballaststoffe und Proteine, die für alle Typen vorteilha...

Dieses Rezept eignet sich gut für den Beken-Typ, da es eine ausgewogene Mischung aus magerem Eiweiß, gesunden Fetten und ballaststoffreichem Gemüse enthält. Die Forellenfilets liefern hochwertiges ...

Dieser Salat eignet sich am besten bei hohem Beken, da er eine Vielzahl von frischem Gemüse und gesunden Zutaten enthält, die den Körper ausgleichen und nähren können. Der Beken-Typ profitiert von ...

Dieses Rezept ist besonders ausgleichend für Beken-Typen. Die Zutaten wie Karotten und rote Linsen bieten eine nahrhafte und leicht verdauliche Mahlzeit. Die Zwiebel und der Knoblauch sorgen für zu...