Kleine Schritte. Große Wirkung.

Bewegung im Winter: Warum weniger oft mehr ist

Bewegung im Winter fällt vielen Menschen schwer: Kälte, Dunkelheit und Müdigkeit bremsen den Alltag. Dabei braucht der Körper gerade jetzt regelmäßige Bewegung – allerdings ohne Druck und Überforde...

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